怎样才能不胡思乱想

早上起来没精神，那是因为您还没睡醒；至于解决办法就是去晨练一下就好了，吃早饭！一到晚上就想睡觉，这也很正常，是人都这样！经过初步判断，您很健康！而我呢，早上起来有精神；一到晚上就睡不着！想千奇百怪的事情，可能您想象丰富，也可能你看到一些很刺激的东西，可以多看看书，比如小说，转移注意力~！