跑步姿势的问题

你所说的小腿前面的那块肌肉叫做-胫骨前肌，是让你的脚，做脚背向上的动作，我们管这个动作叫做足背屈。是你在跑步的过程中过度的使用了你的小腿，其实跑步是由大腿带动小腿的运动过程，你可以尝试迈大步来跑，小腿就不会感觉疲劳了，这样你的问题就解决了。

跑步姿势有问题会导致肌肉特疼

一般不会，看看别人怎么跑的

不是姿势有问题
是没适应跑步
多跑跑就没事了