说是吃甜食会长胖，那面食呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 05:46:28

甜食的主要成分是糖，面食的主要成分是淀粉，淀粉的水解产物也是糖，所以吃过多的面食和甜食都会发胖。多吃点粗粮和纤维素类食物会好点。

面食含有大量淀粉,到体内还是转化为糖类

北方人都是吃面食长大的，他们也不会胖啊