我每顿都按时吃饭，吃饱为止，又不饿，可是为什么，我老是觉得身体乏力，很难精神起来呢

首先，不要买包装好饼干吃。那都是垃圾食品，没有营养还增加脂肪还有不知什么的添加剂。可以去面包店买现做的。其次，吃饭要少量多餐营养均衡。多运动。睡眠要足。把身体调养正常。最后，如果以上坚持一个月两个月还不行，那你可能需要看看中医，吃点药膳什么的。健脾和补气血的食谱网上一查一大把。

哇～你肾不好

可能是气血虚！虚了就要补！

身体虚吧？需要调养。

首先确认你吃的东西你能吸收多少，如果吸收没有问题，可能是你身体本身体质问题，多锻炼