减肥期间不吃盐会有甚么害处吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 12:15:08
我这半个多月都没吃油盐什么的，一直喝粥，脱脂奶，全麦面包，水煮菜，水果什么的，这样坚持三个月会对身体有危害吗？

有魄力！没事，蔬菜中也含有钠离子。
但建议每天早起一杯淡盐水清肠。

你的食谱很全面，应该没有什么问题！呵呵！坚持！顺便问一句，你减了多少？