经期小腹发冷可以喝生姜红糖水吗

可以啊，你是属于冷血型的，跟我一样，平常多注意保暖，建议去看求医不如求已的书

小腹常发冷,可以用热水袋敷一下，多吃些暖胃的东西，生姜茶使不错的！

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民间谚语说:“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备生姜，小病不慌。”这是民间医家常说的一句话。众所周知，姜在保健方面的功效越来越受到人们的重视，具民间谚语说“男人不何一日无姜、女人不何一日无糖”因生姜是通络，而糖是活血，所以通络活血在医学是互补的。与蜜、红糖、红枣、枸杞、酱、醋、盐、糟煎调和，无不宜之，可蔬可茹，可果可药，其利溥矣，（本草经疏）中曰：生姜所禀，有祛湿，祛寒，益脾胃，消痰，止呕，出汗，散风，止泄，疏肝，导滞，补血等等。

由于姜茶具有优良的品质和良好的食用口感，及其所具有浓厚的地方特色、文化特色，又因其物美价廉现已成为很多人的家庭常备品、常用品以及家庭和公司的招待用品，同时也是馈赠佳品和外出必带品，也是众多外出读书、旅游、出差等公务活动时必备的首选品。

☆ 针对胃寒及其他胃肠问题，中国自古就有胃寒、感冒、体虚喝红糖姜汤的习惯，建议喝红糖红枣姜茶和蜂蜜姜茶比较好

☆ 女性活血、治疗痛经，建议喝月月舒调理姜茶、红糖姜茶和浓味加效姜茶、红枣枸杞姜茶比较好

☆ 风寒感冒，建议喝红糖姜茶和蜂蜜姜茶比较好（这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝三次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每天喝一次以起预防之效。）风热感冒请选用其他辛凉解表的产品。

☆ 生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。喝姜茶对减轻晕车的不适感相当有效。

☆ 女性祛斑、老年祛斑、女性美白，建议喝蜂蜜姜茶和松针姜茶比较好，雀斑是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领，生姜正是除“锈”高手。所以姜茶有很好的祛斑