总觉得别人在看自己

转移注意力，你的目标是赶紧去食堂吃饭，所以要尽量快的去，大步快走。这样的心理紧绷状态，你就不会分散注意力，去想无谓的担心

也许你长得很帅，或许是你的心理作用，比如害羞什么的，别人看你，你也可以看别人啊，大家看大家又不少块肉。

那是因为你心理作用,放宽心,人正不怕影子斜。何必在意别人对你的看法呢,最主要的是你到底是怎么样的,先正已.

没弄夸张吧，可能是自己的心理作用吧，自己看开点就好了，按平常没人怎么样就这么样

戒心太重 放开自己 相信这个世界是很美好的 就什么都自然了

你的理想是什么，努力了吗，对别人对自己你真诚吗，如果自己感觉欠缺什么不足的，自己需要改正解决吗。