即使轻微运动后就会流好多汗，是什么情况，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 19:29:45

个人的生理基制问题。而我是属于怎么跑，活动量多么大都不出汗的人！没事的，放心运动，运动对身体有益！

运动流汗的程度是和个人的身体素质的不同有差别的，假如你是属于缺乏运动和肥胖的体型，轻微饿运动那也是要流汗的！

如果你之前没有这种情况，那说明你最近体质太虚了，休息不足，肾水不充足，首先保证营养，其次充足睡眠，最后先不要做那些跑步之类的运动，练练内家拳，调养一下再说