麦片,红糖,红枣,芝麻,花生放一起吃会长胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 04:03:57
为了减肥而又有营养,把上述东西放一起当中饭吃,会长胖吗?会不会热量太大啊?

除红枣以外,其余几种东西吃多了会长胖的,掌握好用量吧。

只要不过量就不会长胖。

很危险哦.花生那么多脂肪,红糖和麦片又含那么多糖份,还是不要一起吃的好.我觉得一楼的说得挺好的,你参考下.

若吃上述食品,均均系高热量食品,最好不要叠加食用,单用且不要过多食用为佳