得了余光强迫症可不可以自己一个试室？

说说具体的情况。具体的情况多久了？请问你的年龄和性别？自我本身的性格怎样？
一般情况下可以控制自己的这些想法吗？
强迫症的危害比较严重，针对你的情况，若是时间较长的话建议要就及早的治疗一下。若是时间较短的话可以自我有效的调节
祝你及早的康复，天天好心情。

减少对症状的关注，多干体力活，多帮助别人，看看森田疗法或者佛教的书，会有启发。

keyi