急急急！瘦全身，要在最短的时间里瘦十多斤！各位，救命啊！

塑料薄膜减肥法，用塑料薄膜把想要减得部位包裹严实后做大量运动，用保鲜膜裹住肢体，影响到体表散热，造成局部温度增高，增加排汗，进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透一般一星期内绝对见效，这个方法是模特们在表演前的超快速减肥法，不过除非特别急否则最好不要使用，因为长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病

少吃绝对是王道！！！！在基本健康的前提下，能不吃的都不吃。最好再配上心情低落==
俺曾经在这种情况下一个月减了20J==

又是个临时抱佛脚的，抽脂吧