做完肌肉训练之后肌肉会暂时性地增大吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 17:56:24
比方说做完俯卧撑或仰卧起坐之后胸腹肌会更突出更明显一些,然后经过一段时间恢复后肌肉会恢复原样?

是这样的,肌肉在训练后会暂时充血,显得比平时大,停止训练一会就会恢复原状。
但是,恢复原状后,肌肉才开始补充营养、生长。有句话说的贴切:肌肉不是在健身房生长,而是在健身房外生长~充血并不是生长。

会的,你做完俯卧撑看一下胸肌是一增大了点,那僦是扩胸,过一会就好了。

YES!

但是肌肉的力量会增长的..