我这段时间的精神状态很差啊，上班来容易打瞌睡，有没什么好办法来解决精神状态？

俩可能，一个是你晚上应酬活动比较多，或者你喜欢上网玩游戏到深夜。那样第二天精神状态肯定差。
二是你的工作环境比较单一无聊。没有什么工作压力，注意力不集中就会走神、溜号，最后就精神不集中瞌睡了。
给你个建议，如果你是第一种，那赶快调整自己的生活状态，让它变得有规律。
第二种的解决办法更简单，自己的工作忙完了，可以帮同事多分担一些，一个是不至于打瞌睡，另外一个就是增进同事友谊。以后你也可以让他们帮你的。

用手捶捶自己的腰有助于提高自己的精神！

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