每天睡觉六个小时，长此以往，会不会对身体有害？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 19:19:44
低强度的工作，就是抄记
我每天就4小时都没投诉！

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真的假的/你是做什么的？
以后会不会猝死啊？

身体是需要各种维护的。。。李傲一天也只是睡四小时。
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李敖是活宝

这和睡觉有关系的，睡眠不足人都烦躁，容易返祖

注意空闲时候休息，特别是双修日的休息，问题不大。我每天只有5小时睡眠，早上上班，晚上上课，双休日睡个8、9小时的。不过如非必要最好是调整一下，睡7小时这个样子差不多。

补充，既然担心，那就早点睡吧。

成年人6小时睡眠是够的，这个也要看睡眠质量

当然能多睡点对身体精神更方面来说都是好的

最好能安排点时间午睡20分钟

身体是需要各种维护的。。。李傲一天也只是睡四小时。

我每天就4小时都没投诉！

这不是废话吗？