周五中考体育,跑步200米,早上跑,因该带些什么吃的
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 00:31:27
巧克力
葡萄糖水和矿泉水
葡萄糖可以直接转化成能量 一般半小时吧
喝了之后要做前期运动 出微汗
面包
话说回来跑200米非常简单,不像我们尽管初一考试还要考1000米
吃巧克力面包吧,巧克力是增加能量,面包是填饱肚子,记得跑前要喝点水,润润嗓子。
这几天不要跑,多吃肉类吧
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巧克力
葡萄糖水和矿泉水
葡萄糖可以直接转化成能量 一般半小时吧
喝了之后要做前期运动 出微汗
面包
话说回来跑200米非常简单,不像我们尽管初一考试还要考1000米
吃巧克力面包吧,巧克力是增加能量,面包是填饱肚子,记得跑前要喝点水,润润嗓子。
这几天不要跑,多吃肉类吧