800米长跑前吃什么可以提高成绩？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 10:52:34

我马上就要考体育了，想当初，我的成绩是4。15 我以经练了快一个月了，现在也不知道有否长进，不过考试在即，急求零时抱佛脚的好办法。大家谁可以告诉我，小妹感激不尽。
吃的东西是指除了红牛外的。
我求求大家了。。(^_^) (*_*)

对不起上面的“已经” 写错了，大家见谅啊！感谢了

心理：保持好的心态，与比赛的队员相互鼓励，对自己有信心，不放弃。
食物：补充点维生素B族，维生素C，磷等，也可以吃点巧克力，喝些葡萄适，运动饮料等之类的。
我也要考体育了，祝我们能取得好成绩，特别是你。

用红牛或者舒百达等运动饮料漱口，绝对能提高成绩！科学家对此已经做过实验了！百分百权威证明！

葡萄糖还有巧克力（补充能量的）以及咖啡糖

吃兴奋剂

吃点能提兴奋的比如喝点可乐或吃点巧克力什么的，其实最重要的是心理把心理调整好了跑出很好的成绩

巧克力