POPPIN里的用膝盖转怎么练啊，好像是air skate？练时膝盖很疼，我是看着视频凭着感觉练了两天

你说的动作是原地的KneeSpin 南贤俊常做的动作对吧？ 这个动作很伤膝盖 建议不要学 或者练的时候戴护膝 转的时候注意一条腿的大腿作为转动轴 以膝盖为支点 另一条腿平放 尽量使其旋转的过程中不要接触地面 这样练习一段时间好的话可以做2-4圈

楼上的傻子. 膝盖转他说是roll -。-

呃，你是指roll么？这个不难练的，你去56找个roll的教学视频跟练吧，可能刚开始练是会有些不适。

那是你吧，膝盖转其实中心大部分在脚腕上，如果是膝盖疼，那多练几天就好！