羽毛球打时间长了 都那地方疼啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 04:18:00

胳膊
大腿
腰腹

大腿\手臂\手腕\腰腹\臀部
开始的时候是全身肌肉酸痛,后来打多了没什么感觉,但有时候还是伴着有臀部痛,如果练习步法的时候拉得太强,会出现大腿痛,后来我不知道是不是用了太硬杆的球拍,现在是手腕痛,以前从来没试过手腕痛,可能我不适合用900P这样硬杆的球拍!!!

打的时间长了,哪儿都不疼。
不打浑身疼!

一般来说是腿、臀部、腰腹

但如果动作不到位,还会有其他的地方疼,比如手腕货肩膀

说实话是全身疼,这项运动调动了你很多块肌肉在运动,疼是正常的,不过坚持几天就好了

手臂,手腕,大腿
如果你有侧身杀球的话,腹外斜肌会
肩膀也会
等等