周五中考体育,跑步200米,早上跑,因该带些什么吃的?我们比较晚考试

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 05:06:45
我们大概有1小时准备时间,吃什么牌子的什么巧克力?葡萄滴,红牛可以吗?

你要喝适量地球牌温水,这是最重要的.一小时的准备时间都用来休息把,最后几分钟稍微运动一下.
吃的食物,要有营养,别吃一起吃就得癌症的那些就可以了(比如酸奶与火腿).

巧克力就好了

喝红牛可以提高你的爆发力。
其实,巧克力是没有必要的。
考前不要多吃糖分高的东西。

喝红牛就可以了 或者葡萄糖
200 米 一口气就搞定了
没有也没事