我17岁了，快中考毕业体育考试了，我那几天猛劲练跳绳，腰疼了，咋整

没事的。
可能是因为你太久没有运动。突然激烈的运动造成的吧。
过3～5天左右就好了。
之后就不疼了。

注意休息~

孩子啊

我们也是= =

可能是应为以前我锻炼的原因

肌肉劳损，可是么滴办法艾，撑过去好了啦

艾··加油吧你就

你不要这么拼，要多注意休息
身体好了，才好考试嘛
不过也要适当的训练
才不会生锈。