我爸爸到夜里两三点醒了就睡不着,怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 04:55:46
他现在五十多岁了,这种失眠很长时间了,希望能推荐一些有助于安眠的食品或精油这类的
三十以前睡不醒,三十以后睡不着。少吃油腻辛辣的食物,少烟酒。莲子、银耳、桂圆、白萝卜对睡眠有帮助
建议他稍微比以前休息得晚些,再有就是睡前多用热水泡泡脚并按摩有助于睡眠
长时间的失眠会对身体健康造成多方面的影响
我白天睡到中午十一二点,晚上到两三点都睡不着,是不是睡颠倒了,怎么办?
怎样治好我的失眠,自从高考之后我就睡不着,快两年了,每天都要到两三点才能睡着
为什么有的人会半夜两三点突然醒来就再也睡不着了呢~??
夜里12点到1点总睡不着怎么办?
一到夜里就兴奋的睡不着觉,我这样算不算有病?
我爸爸 夜里常失眠 ! 睡不着 易嘈醒! 快60了! 经常抽烟! 其它没什么不良习惯!请问 该怎么办!
为什么我总是凌畏两三点钟(有时候四五点钟)醒来,然后就再也睡不着了?有办法解决吗?
为什么我要到11点才能睡着,到两三点又会醒.早上5点半就醒了?
夜里突醒睡不着怎么办?
请问我药流后10天了,最近几天一到晚上19点以后就肚子疼到后半夜两三点,出血多于白天,颜色较淡怎么回事