夜里突醒睡不着怎么办？

没啥办法。快到更年期都这样。让她心情好点。家里什么事情都顺着她。。这样就好了。。

这时候不如干点有意义的事,比如浇花,让心情松弛下来,不要认为自己是失眠,否则,会有心理暗示,自然就行

失眠的原因有很多种，如果你还年轻就不要依赖安眠药，晚饭要吃清淡，忌荤腥，多听点舒缓的音乐（建议听慢节奏的钢琴曲），尽可能的释放自己压力。
还有一个办法就是“数羊”

如果严重最好是看医生，要依靠科学的方法解决问题。

吃少量安眠要把

睡前喝杯牛奶吧,很有效果的.

神经衰弱，吃点对症的药吧，不过很难治的