女生办健身卡用处大吗

我是一名健身教练我来回答你的问题：
除非你不能够坚持到健身房进行运动 否则无论从什么角度来说办健身卡都是合适的 但要首先需要你的你准备去的健身房有所了解 看看那里有没有你喜欢的课程 喜欢的器械和喜欢的环境 如果以上的问题有两个是肯定的那你就去办健身卡吧
作为一个健身教练我觉得健身房的运动氛围是无可挑剔的 此外还有很多适合我们的器材（可不只是简单的跑步机啊 登山机 动感单车 椭圆机都是对女生有帮助的好器械) 最关键的是在健身房你会得到专业的知道 无论对你减脂还是塑身都会有不小的帮助 少走弯路 浪费时间

我是觉得办卡不错，因为女生对球类的运动都没什么兴趣。健身房里的设备和课程女生比较容易接受。女生也可以练肌肉啊，因为女生有腹肌也很漂亮，我觉得。如果我有条件和时间，我就办了。

肯定还是有用的撒
就看你自己需不需要
我觉得去学一下也有好处
我就乐意去做那些
但一直都没时间去做...

女孩子没必要去健身跑步什么的`
但我们这边健身会所都会有瑜伽啊什么的课程
你可以打听下这些
如果有的话1年1千多也蛮划算的
想起来去做做也是很好的饿\

165cm98斤！完美的身材啊！
一般来说基本不用再减了，如果一定要见，我建议你三点：
1 饭前多吃水果，少吃零食，这样你吃饭时食欲就不会太旺，自然吃的不多
2 吃饭时多吃清淡的蔬菜少吃荤腥，主食也要适量
3 晚上尽量少吃饭甚至不吃饭，可以吃水果之类的果腹
如此应该不用办健身卡就可轻松减肥，祝你减肥成功！