这样子减肥多久可以瘦掉20斤?

哇，你这样的计划比较强悍啊。

二十几天一定可以瘦二十斤呢！

但我建议你可以增加点无糖豆浆，自己榨的比较好。
补充点植物蛋白，对女生很好的，还不会长肉。

中午你可以加点白水煮菜，不要加油。

祝你成功啊。

你这样会很快减到20斤，不过你到时所付出的代价绝对大大超过减肥20斤的成果。而且一旦停止吃药，绝对会反弹。

我估计你坚持不了两天，饿的也跳不动绳了

我来推荐一个简单的方法，早餐改成一个苹果加一杯牛奶，这就是个减肥餐。
保证一日三餐，每餐最多一碗饭，不要再加餐了，除了水果，其它零食都要全部禁嘴，
这样蛮有效果，而且人不吃亏，像你那样吃，夏天你流身汗就该晕了。

这样是慢性自杀,减肥也要讲究健康,建议你早上起来跑步,跑完步吃一只苹果,喝开水,中餐吃素,晚餐吃点不肥腻的肉,晚上临睡前做半个小时到一个小时的瑜珈，这样保证你健康减肥。不要为了漂亮就做出对身体无益的事，要知道身体才是你的本钱，你漂亮啦，人没啦，你说是不是悲哀，这是比喻。按我说的去做，半年之后你不是非常漂亮你就来找我。

照你这样减~坚持下来的话一个月就能减到20斤

不过不坚持，会反弹的哦~