我准备去健身房,怎么锻炼?

那就看你有没有毅力了，我以前习武，我想问一下你的年龄是多大？如果23岁之前的话，最好别去练肌肉，这样会影响发育。
你肚子肉多，你可以做仰卧起坐，可以减少你的腹部脂肪，也可以跑步，蛙跳。也有助于减少体内脂肪刚开始可以做少些，慢慢练不要急。制定好计划，没天坚持练，应该1年左右，就会有明显效果，切忌过量锻炼。
不需要请教练！没必要，你可以和你同龄人，或者长辈一起锻炼，跟着他们一起练，坚持，最后，你会变得很强壮。

最好还是在健身房请一位专业的教练，根据你的实际情况问问

健身房会提供专业教练.让专业教练根据你的实际情况制定训练方案.
锻炼肚子以仰卧起作和斜板仰卧起作为最佳.

请教练是肯定要超100的，到健身房减肥健美最好的方法就是先到跑步机上跑。我健身的时候就是这样教的，不过我没有毅力一年的健身卡浪费了。一般跑到差不多的时候在做肌肉练习。
我个人认为减肥健身还是找一个自己喜欢的体育活动最好，像打羽毛球、乒乓球、网球什么的不枯燥有乐趣能坚持。