严重头痛，记忆力下降，加脖子僵硬，急啊!

第一，一定要去医院。

第二，我猜，有可能是颈椎的问题，这个更要去医院了，不能拖啊。

第三，也可能是心理问题导致的，如果是这样，你就该多出去走走，见见朋友做做运动是最好的方法。

治颈椎病肩周炎的方法:

家里的门框看到了吧,双手扒在上面,身体吊着自由摇晃.如果你好意思,在公交车上用那个吊环更好.不开玩笑超级管用

还是门框,扒住两边,也是身体摇晃,居然一个德国人介绍瑜珈时也说到这种方法呢.这两种方法都是活动身体经络,以肩背胳膊的经络为主

还是门框,后背贴在 门框上,蹭脊椎,先左右蹭,找到特疼的地方就是病灶.之后腿弯曲,上下蹭脊椎.这样连带腿都练了.开始几天可能不疼(如果病重的话),蹭几天就疼了,但是特别舒服 .而且蹭完之后居然失眠也好了

还是门框,蹭完脊椎,蹭脊椎旁边,因为脊椎旁开1寸\2寸的从上到下,平行的全都是穴位,通一通,对身体好处无限

还有很重要的,脖子底下卷个衣服卷睡觉.或者干脆不枕.对美容什么的都有好处

这些都是我颈椎病后查遍各种资料,之后身体力行行之有效的好方法,比医生说的有疗效而且见效快.只要与颈椎相关的肌肉或说经络正常了，不会有颈椎或肩周的问题

你并不是肩周颈椎的问题，但是上肢尤其是肩背臂的穴位非常非常多，你的头痛记忆力下降都与经络不通畅有关，所以，以背部的按摩为主，肯定会有效。不要急着吃药

祝早日康复

学习好的记忆方法，提高自己的记忆力