早上爬山 后多长时间可以 吃饭

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 09:37:20

爬完山回到家，洗脸刷牙后当可以吃饭（一般小运动到休息，15分钟左右即可）。
如果是户外，休息15分钟左右吃饭，饭后宜休息20分钟，且饭后开始为缓慢行走比较合适。

带上吃的,饿了就吃