UC知道有没有什么好用又无副作用的减肥药。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 13:51:55
我要减肥阿 ~
胖了这么多年了, 我从小就比较胖,但还算胖得比较匀称.
但是看着很多好看的衣服不能穿.很伤心.
在这里,希望大家给我介绍些减肥产品(没有很大副作用的)给我.能够帮我拜托窘境.
希望减肥成功的人士,多提提意见.
在此先谢谢拉 ~
胖了这么多年了, 我从小就比较胖,但还算胖得比较匀称.
但是看着很多好看的衣服不能穿.很伤心.
在这里,希望大家给我介绍些减肥产品(没有很大副作用的)给我.能够帮我拜托窘境.
希望减肥成功的人士,多提提意见.
在此先谢谢拉 ~
最好最好的减肥药~~~~没有.
做到以下几点..不减你干掉我
别吃那么多零食. (没能量支持你体重能保持不减?)
多做些有氧运动. 大概每天慢跑1000米.做50个仰卧起坐 (很低了)
食物吃些适合的,别吃那么多肉类
其实减肥不难,难在你有没有这个决心.
我之前也很胖的，后来又个朋友介绍我喝荷叶水+山楂+决明子..最好是晚上喝，大概一个星期就会有效果..而且决明子可以预防痘痘..个人觉得不错..但零食一定要戒..夏天快到了..冰冷的东西尤其是雪糕，都不要碰..多吃水果..偶尔可以吃点低脂零食奖励自己..努力吧！