倒时差 坐飞机是当地早上到还是晚上到比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 14:10:03
从中国坐飞机到北美，到达时间为北美东部时间早上还是晚上好？

坐晚上的航班咯，行程十几个小时呀，睡一觉醒来么正好...

具体要看您的体质和生物钟情况了。
从生理学来讲，跨几个时区就需要几天来倒时差。

当然是晚上好，睡上一觉，基本上就能倒过大半时差来了，早上到的话要么兴奋一天晚上睡不着，要么就一天昏沉沉地