拉些锻炼才长身高。。。。。。请告诉我。谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 06:32:53

锻炼都是有益的，青春期的锻炼是笔巨大的财富，为今后强健的体魄打下基础。

引体向上，打篮球，跑步，对身高都有较大影响。

多打篮球，还有引体向上，另外在锻炼的同时要加营养，多喝牛奶。。。最后祝你的身高能长到你所期望的。。。

打篮球 做做拉伸运动 每天晚上把脚勾住床头 然后手握住另外一个床头 使劲拉 很管用

跑步最简单了