牛奶红豆汤的做法

【材料】

红豆100克,冰糖100克,牛奶800ml.

【做法】

1．红豆洗净放入电饭煲内，加入牛奶、冰糖盖上锅盖。

2．将电饭煲调到煮5分钟开煮。

3．煮开后保温4个小时以上即可。这样能保证完整的红豆，而且是熟透的红豆。

红豆奶

材料：红豆一小碗（超市有卖嘿嘿） 牛奶一斤（半斤也可）

蜂蜜2勺（挑蜂蜜的时候要注意哦 现在好的蜂蜜不多了）

做法：1先把红豆用冷水泡半天等他们都鼓胀起来了捞出备用．
2把泡好的红豆用高压锅焖熟或者把红豆放到一个微波炉盒子里
高火转15分钟直到豆子鼓胀变软再没有微波炉的用锅慢慢煮
吧 没辙了～
3开火把豆子和牛奶一起热（由于我买的是纯牛奶不要热很长时间，营养会损失哦嘿嘿～）
4开锅加入蜂蜜，不够甜的话多加点蜂蜜．
5开吃

功用；营养