身心感觉很累怎么办?心情很糟...
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 01:42:53
真的怪怪的,在这里工作得越久,脾气就越坏,人也变得沉默寡言,反正就觉得自己变了,变坏了. 我好像有点像得了抑郁症了.
其实工作时的心情对一个人是很重要的,你想呀一天至少有八小时是在工作中渡过的。如果工作不开心就会影响整个人的心情。
你是不是觉得他们看你的眼神和你说话的方式都是讨厌你,在排斥你呀?你觉得自己有些无助,然后就越发的封闭自己了,越是觉得他们对你不好,越是有这类的事情发生。
我曾经有过一段时间也有过这种感觉,不被人接受,然后朋友说我整个人都神经兮兮的,超级敏感。而且很悲观,后来我尝试让自己放轻松。大不了就是辞职不干嘛,那就让自己开心点儿,生活是面镜子你要先微笑给他,他才会对你微笑,如果你是真心的微笑会感染到周围的人,你换个角度想一下,如果你是自己的同事,看着你自己闷闷不乐,然后很少说话,你觉得那是一个什么印象呢?也许他们觉得你不合群呢,只知道干活的工作狂,而你也没有表现出真实的自己。你首先要让自己开心,才能让别人接纳。
亲爱的快乐点儿,生存的天数如果是一定的,那么你郁闷多一天,快乐就少一天,快乐多一天,郁闷就少一天。为什么不快乐一点儿。每天给自己找个理由,做真实的自己。
如果一切你都尝试过了,你就是觉得他们不喜欢你,那么在不影响生存基础的条件下,辞职。在不开心的环境中工作会影响你整个人的情绪划不开的。不过你试想一下,如果你换了一份工作是不是就真的可以改变这种状态呢!如果你不能改变其他人,那就先从改变自己开始。推荐一本书给你《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》看看也许会对你有帮助。祝你早日快乐起来!
绿箭好心情?
被排斥,如果是刚去一两个月还好办...一年了...很难有什么改观,就算有,也只能是表面上的...
最好换工作环境吧,那么多的行当,那么多的工作,出了他那里又饿不死.别把自己压抑坏了.精神上出点什么毛病那就得不尝失了.
虽然说得有点悬乎,但是也不是吓你..
有句话是这样说的:你对别人怎么样,别人就会怎样对你。
现在的社会,不是环境适应你,而是你去适应环境。如果真的适应不了,那就改变环境,怎样改变?一种方法,换个环境,适合自己的工作或生活,至于换到哪,自己自由安排,只要能带给你幸福快乐就行。另一种方法,自己改变环境,不过这个必须有一定的实力和资本,不然是改变不了的。
另外,别忘了一件事,你