怎样吃番茄

熟吃容易吸收
早上吃最好 空腹吃
易吸收 且治疗便秘

如果用来肤脸可以美白

煮熟了吃，营养更好．

不要生吃,不要空腹吃

生吃营养好
可是不可以吃青的番茄！
而且不要空腹

夏天拉，糖拌西红柿最好，要可以的话在冰箱里放几分钟，就是消暑解热的佳品拉