没天做一百个仰卧起坐能有效摆平大肚子吗

需要看你的持续时间，而且这样做对你肚子起到的作用不是很大
建议：进行户外跑步等有氧运动，这样可以使腿部腰部的脂肪迅速燃烧。
然后做仰卧起坐 起到增加腰部力量的作用

看你年龄，轻：可多做些结合户外运动
大：适当结合户外运动
偏：大少做结合户外运动
饮食也重要

可以

我就试过

真的

你好，我曾经也做过仰卧起座最好是一天做一百五十个足以，分成五组，每组间隔两分，慢慢坚持三个月可以减肥的，我就是这样做的。

呵呵,我也这样想过.可做了一个月,肚子上的肉没有明显得效果,但体重下了几斤.后来又坚持做了两个月.肚子真的瘦了不少!仰卧起坐还是挺有效果滴!希望你在每天100个地基础上,多跑跑步,那样效果就更好了.

可以 只要你坚持