蹲过三分钟小腿疼痛

很负责任的告诉你，你的左小腿肌肉出了问题了。
刚运动完的时候，肌肉中有很多乳酸，而且肌肉中也有很多血液。
而这个时候，你蹲下了，而且重心是放在左腿上的吧？
这样，左小腿就可能因为血流不畅，加之乳酸不能正常分解，而对肌肉组织产生了损害。
这种损伤，可能还是永久性的。
唯一的解决办法，去医院看大夫，中西医都去看看。
不要为了一时的讳疾忌医，耽误了自己的健康。
毕竟，你只有一条左小腿嘛！

建议你每天慢跑20分钟，然后压腿。没事给你的小腿放松按摩。

可能是肌肉拉伤了。