我现在每天就早上喝一杯糖盐水会瘦吗？

1，早餐一定要吃，否则没有能量进行一天的新陈代谢，绝对会胖
2，推荐吃点全麦面包和牛奶
3，不饿并不代表会瘦，长期处于不饿情况下的人，由于摄入食物过少，能量不足，会导致面部浮肿，精神萎靡，是很危险的
4，厌食症会死，不要轻易尝试 一些极端减肥的方法，比如：猛吃猛吐，饭前闻会厌食的化学物质（一些不负责任的广告中使用的产品）

早上不要喝糖盐水啊，改喝蜂蜜水吧，清肠，对身体好的极端的减肥法很多啊，什么黄瓜鸡蛋，三天苹果减肥啊，还有苹果酸奶啊，这些都可以快速减体重，再加上后期巩固好就可以保持，要不就容易反弹的呢不过快速减肥法对身体不好，而且容易反弹的，建议楼主还是健康减肥啊，早上吃一个苹果一个鸡蛋，一杯纯燕麦片（要是没有味道的那种哦）中午吃八成饱，把饭量减办好了，水都过下水去油，少吃肉晚饭嘛，你不觉得饿就不要吃了，如果饿了就吃一两个水果，而且要在五点半前解决啊然后就不要吃任何东西了，这样肯定会大减肥的哦，加油啊，祝你成功哦～

早餐是要吃好点的 建议早餐吃一根香蕉
很多人都是这样的
香蕉可以帮助排便 然后我日本的朋友也建议我这么吃
早餐也可以尝试喝豆浆

过了中午之后晚餐就不要吃太多的了
20点之后就什么东西都不要吃 如果是在太饿就喝水

然后跑步可以瘦.30分钟之后脂肪就开始当做能量被消耗了

瘦身在于坚持 加油吧~

糖本身是很容易胖的，你喝一杯糖水，一会就代谢掉了。但是还是会胖。
还不如吃半碗饭。热量差不太多，吃饭还饱一点，免受挨饿之苦。
至于盐水，你是不是看了什么喝盐开水清肠排毒的说法了？
盐水会增加肾脏负担的。不是运动员的运动强度不要喝。

大S那么疯那么不要命地减肥，一天好歹还吃根香蕉。
你一天只喝一杯水，还做一个半小时的运动，你等着进医院吧。
不但身体会变差，而且等你减肥完毕开始吃饭的时候。你会惊恐的发现你的体重嗖嗖地往回涨。

少吃不等于不吃。你真愚昧我懒得骂你了。

还要看你中午和晚餐吃什么

早上起来喝一杯盐水是清理肠胃的，不要喝糖盐水，我也是每天早上起来跑步加锻炼一