怎样使腿部变细

据说是用保鲜膜裹住想要瘦的地方，然后做运动，不用太激烈，但量要一定够，出很多汗后就能瘦了。贵在坚持。呵呵，这是我们体育老师跟我们说的。

你可以喝红豆沙，但是千万不要放糖，我是一般是下午的时候煮一些，当晚饭吃，我基本坚持了一个月，我BF说我的腿瘦了，我朋友也说，你可以试试，祝你减肥成功！！！

男生还是女生呀？我是女生，吃的美安力茯苓植物，效果还蛮好，你可以试试啊