怎样可以快速练上身肌肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 14:48:58

每天坚持做各种你能想的到的运动，把它当成是每天的娱乐项目
这样，很快就能练出肌肉了

你当是发面饼啊 快速练！！！！！！！
90后吧你！！！幼稚的想法
什么都要下苦去慢慢练得

吃激素