如何能使自己的大脑变的灵活

脑筋是越用越灵活，平时遇到问题多思考，玩一些益智游戏可以刺激大脑，改善记忆力需要注意营养，就是注意你吃的东西一定要有营养比如吃鸡蛋（富含卵磷脂，能活化大脑细胞，改善记忆力）等，在个记忆力改善要用正确的方法，学会运用形象记忆方式去记忆东西。

不要熬夜，戒烟戒酒（没有更好），注意休息，不吃被重金属污染的食物（如油条及油炸食品，饼干，蛋糕）和高热量的食物（如雪糕，冰激凌等）

只要在日常的生活中特意去注意这些事项才能让你变的越来越灵活。

食物，要丰富。
睡眠，要深度。
看事，要豁达。
烦事，多笑笑。
没事，多看书。

智力、心情、思考方式