有什么方法可以快熟减肥？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 04:38:55

最好的办法就是饿着。
以前两次成功的减肥我是靠吃减肥药抑制食欲，大概吃一周就可以了，不要老吃。然后就按照已经减下来的饭量吃饭。切忌远离垃圾食品。很快就有效果了。加油噢！

早上中午吃黄瓜加鸡蛋，晚上吃黄瓜，一个星期瘦10KG