夏天清火吃什么好

清火可以选择多管齐下：
清火蔬菜：菠菜、番茄、萝卜、藕、丝瓜、黄瓜、芹菜等，天然的苦瓜。
清火水果：梨、苹果、香蕉、橘子、柑、橙子、柚...
金银花,黄连都行,清火茶也可以
也可以考虑配些清火胶囊
另外生活中的饮食要注意下少吃油腻和辛辣的东西，多喝水，可以排毒，多吃些水果，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，... 具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。注意保持足够的睡眠！
最后选择适合自己的，化妆品。

柚子，
其实吃什么没什么用
是个人体制问题，应该是激素问题，找中医看看吧

凉茶，街上卖的（有些药店也有），很苦的那种，每天一杯，一个星期就见效。