篮球姿势

标准训练时，双脚不要起跳，完全靠腕力，用中指和食指拨球，前期练习要让出球轨迹正一些，投篮距离逐渐增加，不要急于求成

你的力气不够是因为你的手腕没有力气，而且还有腿部也是要用力的，想要正规的姿势就去上网搜一下吧，好好练练，投篮的力量会变大的

多练，每个人姿势不同。你看NBA的投篮姿势，那叫丰富多彩啊。你要选投篮路线的话，记住帅就好，然后多练。找个NBA球星，对照学，千万不要经常换

3个90度
手腕带动小臂，小臂带动大臂

学学人家波十

看看篮球的教学视频吧！最好看看张卫平的视频！他会教你的！