我想问、有什么方法可以瘦手臂的？翻了好多都没有提到………夏天到了想穿好看衣服哈哈哈哈、谢谢。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 14:08:57
我骨架比较大、肩膀宽、手臂粗就显得难看了-___-
想知道瘦手臂的办法阿！！！
举过头顶的动作要重复吗？
还是就定住？-___-

一手拿一瓶矿泉水举起来，举过头顶。坚持10分钟，一个月后就有变化了

及时减肥

用保鲜膜包裹在想减掉的地方，在努力出汗.至于骨架就没办法靠自己减了。

举 哑铃