关于神经衰弱中神经兴奋的问题，如何除妄念，养意，入静的方法征求大家！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 18:32:25

由于神经衰弱的问题。神经兴奋时极难抑制。我自己试了很多的方法，像内观，气功入静等等。晚上应该睡的时候头脑异常兴奋，用多种方法，一念刚除一念又起，而白天就很难集中注意力，很难控制自己。可能是病灶很深，我浮躁急躁。我向大家征求应对，治疗的方法，大家不吝赐教！！！！！！！

试试早上起来静坐

开始就是5分钟，然后慢慢加长时间。

开始肯定开小差脑子。

念头多是很正常的，除了当下都是幻想

找个瑜伽垫子垫着屁股。坚持
愿你安详

老子最讨厌这个人在这里说的轻松+放屁+广告！！！
你看看你的电话号码傻子都能看出用什么的打出来你那个是违规电话吧！
X你娘