怎样提高自身抵抗各种诱惑的能力？怎样才能做到无欲？

做到无欲可能需要很长的时间的修行
在这之前应该需要修行无我 修行无我 并不是修行日常理解中的没有我
而是通过特定的修行方法 观察到自己的思想的变化实际上是一个非常不恒定、始终在不断的变化的过程——这是所谓的无我
而在这个过程中，烦恼、欲望无非都是心在与境界的交互过程中产生的各种反应 当你认识到这一点的时候 你会自然的明白 欲望对自性的升华是没有意义的
而你内心深处本来就可以升起一种非常强烈且恒定的快乐
从这之后 人才会开始进行无欲的修行 这种修行我觉得 也许并非一种金玉的活动 而是一种从内心升起的希望远离世间欲望的渴求 因为这些欲望往往是反复的不稳定的 容易激起各种烦恼 而对于修行者来说 他会发现内省的宁静是最大的快乐 因此是一种自发的断除欲望的修行过程 如果一个人通过毅力克制欲望也许是可以的 但是我不知道这种方式的具体方法以及如何实行 也许会对人造成其他方面的压迫 而造成较大的精神压力 对于普通人来说 也许寻求内心的平衡是比较合适的 除非你下定决心开始修行

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饿了就像吃饭也是一种欲望，无欲了还不得饿死渴死？欲望使人走向贪婪，但欲望也是人类发展进步的动力，爱迪生如果没有发明的欲望，怎么来的电灯？关键是欲望控制人还是人控制欲望。欲望不单单是贪婪和性，动物都有欲望，何况人？没有欲望的是死人。

念佛，凡闻闻自性，最初妄念横飞，虽然妄念慢慢减少，最后破根本无明，无欲可得了。

锻炼自己观察各种诱惑的真实相。

看破自然欢喜放下。

让一切物质为我所用，而不是让我围绕物质所累。

智慧之心能做到真正的无欲无求。

多看经典，深入学习，了解宇宙人生的真相。

吃长素，不食五辛，常念“南无观世音菩萨”，常看古师大德的戒淫开示（如《生死关全集》、《欲海回狂》、《寿康宝鉴》等），拜佛，晚上睡觉时开着念佛机，常念“阿弥陀佛”。