下午几点钟后就不宜散步了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 16:39:15
都说每天散散步对身体有好处，能增加肺功能恢复，可下午几点钟后就不宜散步了？谁能告诉我吗？谢谢！
人们都说，植物白天吸收的是二氧化氮，吐出的是氧气，而晚上吸收氧气吐出的是二氧化氮，我想知道，植物晚上几点钟开始就吐出的是二氧化氮了，这时散步就不太适合了。

散步是不分几点的，只要你觉得身体能承受，下午吃晚饭后散步，比早上锻炼更有好处的，这是因为，一般我们吃完晚饭后，基本上不太运动，有的人吃完晚饭后更是在家看电视或是上网，这对身体特别有害，最好的习惯就是吃完晚饭后，散散步或是慢跑一段时间，然后再看电视或是休息对身体最好。

不用担心，好好锻炼吧。

但愿我的回答能对你有所帮助，我更衷心的祝愿你有一个健康的身体。

傍晚七点左右时