考试紧张到肚子疼怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 00:08:40
我是一名高考生·~但是我每次考试时都会肚子好疼·
疼到无法进行考试·
要去上厕所才行·~就算事先食用保济丸··都不行·~
害得我每次考试都不够时间··!!
一考完试··我就不会肚子疼啦 ··
你们说我该怎么办啊 ·！！快要高考啦 ·~
请你们打救下我吧·！！！

你的问题就是

心理问题...死想...要考试了...要考试了...要考试了...

你应该 分散注意力...看看风景 静静等待发卷

你过于集中在意识上了... 放松..深呼吸

我也有这现象,但没痛得你那么严重.....
然后就是我知道自己会这样,就尽量压迫自己让自己不紧张............

放松，别人帮不了你