请问什么方法减肚子最好啊？以前晚上总贪吃不运动所以肚子有时候鼓鼓的

告诉你一个最简单也最有效的方法：
推揉肚皮
每天早晚各一次推揉肚皮：两手覆盖按压在心口窝（上腹部），沿腹中线往下慢慢推至小腹下边。每次推30～50下。要加力慢慢地推，不要性急，不要“偷工减料”！
试一试上面的办法，一个月后告诉我结果（是否有效）好吗？

一是吃饭，要坚持“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的原则。
二是平时有空就做“仰卧起坐”。

多吃青菜少吃肉，多喝水少喝酒，多运动少懒坐！

做仰卧起坐吧。很有效果的。