天生左右手不对称，如何训练

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 17:43:21
本人现年30岁，男。在刚出生时，母亲发现我右手不能动（无力），到医院住院后，医生要求住院医疗一个月，在半个月时右手可以动了，我的老爸就让我出院了（真该死），长大后我就成了左蔽子（有可能是右手功能缺陷而不是天生左蔽子），习惯用于左手，右手很手运动，比左手力气小得多，但写字还是用右手的，在十一二岁时发现左手比右手粗，到现在为止，经测量自然状态下左手后臂比右手周长要长1公分左右，前臂也是左粗右细，崩紧状态下差别更大，自然状态下稍微仔细看还是可以看得出的，肱二头肌明显比左手的小，肱二头肌左边的是一个整体，右边的只有三个条开的肌肉，并且右手长时间没运动就会发胀。我现在业余还在学钢琴，发现右手很容易疲劳，对练琴也产生不小的影响。我正在通过哑铃来增强右手的力量，请问：
在我这个年龄，有针对性的只用右手练哑铃，能把右边的肌肉增强变大吗，或者能有朝一日增长至让左右手看不出大的区别来吗，请从医学或运动学角度上帮我分析分析，非常感谢

第一，除了裁缝没人注意你的左右手长短。第二，肌肉的绝对力量增强是由于肌肉横截面和肌肉纤维强度增长，所以锻炼当然可以补，不过要注意，单纯一种运动不能改变整只手整体肌肉，反而会使部分肌肉膨胀。你太在这意这事说明你太缺乏自信，这根本不算问题。你练琴时右手乏力？我想不至于连基本手型和腕动作都保持不住吧。练得还不够久。
你要一定想锻炼，不要用器材，简单的握掌加伸展动作就行，次数要多，不要太快。

相对肌无力是天生的，只要是人，就没有左手和右手完全对称的，别说再让你住一个月，再让你住十年也改不过来，口上留德，该死的别对自己父母说。