我的大腿有点肥，有什么方法可以瘦大腿？

我觉得随便一种减肥法都能达到效果吧！不过就是贵在坚持啊！我也大腿粗！不过现在坚持每天跑十圈，大概四千多米吧，不到四十分钟就跑完了，趁腿发热发抖时做半下蹲，挺有效的。又减肥又锻炼了身体和意志又省钱！何乐不为呢？这才是无毒害的绿色减肥法呢！

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